Uyku Kalitesini Artıran Bir Uygulama
Sleep by Wysa, Android platformunda yer alan bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Bu uygulama, derin bir uykuya dalmakta zorluk çekenler için tasarlanmıştır. Uygulama, meditasyon ve gevşeme teknikleri sunarak kullanıcıların stres ve olumsuz düşüncelerden arınmasına yardımcı olur. Uyku hikayeleri ve rahatlatıcı sesler ile kullanıcılara uykuya dalma sürecinde destek sağlar. Ayrıca, her gün farklı bir uyku hikayesi dinleme imkanı sunarak, kullanıcıların uykuya daha kolay geçmelerine yardımcı olur.
Uygulama, uyku kalitesini artırmak için çeşitli araçlar sunmaktadır. CBT-i (Bilişsel Davranışçı Terapi) teknikleri, günlük yazma pratikleri ve nefes egzersizleri ile kullanıcıların zihinlerini sakinleştirerek daha iyi bir uyku deneyimi elde etmelerine yardımcı olur. Wysa'nın uyku koçları, kullanıcıların uyku alışkanlıklarını geliştirmelerine destek olmaktadır. Uygulama, 2020'de en iyi uygulama ödülünü kazanmış olup, bir milyondan fazla kullanıcıya yardımcı olmuştur.
